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　　大家好这里是香姐做美食，每天分享好吃的家常菜。炖汤的营养很丰富，营养的食材通过炖煮的方式，营养融入到汤水当中，更容易被吸收和消化，不会对肠胃带来负担。山药，我们都知道是健脾养胃的好帮手，春天是调养身体的好时期，而山药对身体健康有很大帮助，经常食用，可以健脾养胃，脾胃好了营养吸收得好，身体健康也会越来越好。春天是孩子成长的黄金期，常喝这八道山药汤，补铁补钙补营养，吸收好消化好，增强免疫力，提高身体素质，健康茁壮成长，一起来看看这八道山药汤的家常做法吧！

　　2、猪肉清洗干净切成小块，剁成肉末后加入食盐和淀粉，搅拌均匀腌制十分钟。

　　4、接着再放入肉丸子煮十分钟，食材都煮熟后，加入食盐调味，撒上葱花即可出锅开吃。

　　1、山药削掉外皮，清洗干净切成小块。胡萝卜削掉外皮，洗净后切成小块。苹果去皮切成小块。

　　2、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来沥干水分。

　　3、将排骨、胡萝卜、山药、姜片放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮半个小时。

　　4、时间到，再放入苹果和去核红枣，继续煮十五分钟。煮好后加入食盐调味，搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。

　　2、碗中放入淀粉，加入适量清水搅拌成水淀粉，再放入牛肉搅拌均匀腌制十分钟。

　　3、起锅烧油，油热后放入姜丝炒香，再放入山药翻炒均匀，接着放入适量热水煮开。

　　4、山药煮软后，放入牛肉煮三分钟左右。煮熟后加入食盐调味，撒上葱花即可出锅开吃。

　　1、山药和胡萝卜削掉外皮，清洗干净后剁碎。香菜清洗干净切成小段，鸡蛋打入碗中搅散。

　　2、起锅烧水，水开后放入山药、胡萝卜煮五分钟煮熟，再淋入鸡蛋液煮至定型。

　　3、接着放入芝麻油，加入胡椒粉和鸡精调味，搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。

　　1、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净。

　　3、将排骨、胡萝卜、山药和姜片放入汤锅中，加入适量清水，盖上盖子炖煮四十分钟。

　　1、鸡肉清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将鸡肉捞起来清洗干净。

　　3、将鸡肉、山药、红枣和姜片放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮一个小时。

　　4、炖煮好了之后，加入少许食盐调味，搅拌均匀煮至入味，撒上葱花即可出锅开吃。

　　1、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净。

　　3、将排骨、芡实、茯苓、莲子、姜片放入汤锅中，加入清水盖上盖子，炖煮一个小时。

　　4、接着放入山药和红枣，继续炖煮二十分钟，煮好后加入食盐调味，搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。

　　1、筒骨清洗干净，冷水下锅焯水，放入姜片和葱段去腥，煮开后撇掉浮沫，再将筒骨捞起来，清洗干净沥干水分。

　　3、将筒骨、姜片先放入汤锅中，炖煮四十分钟。接着再放入山药和红枣继续煮半个小时。